هل شعرت من قبل براحة مفاجئة عندما فتحت هاتفك ولم تجد أي إشعارات جديدة؟ أو عندما فعلت وضع «عدم الإزعاج» وتوقفت التنبيهات عن الظهور؟ هذا الشعور له تفسير علمي، إذ إن الإشعارات المتكررة تفرض مقاطعات مستمرة على الانتباه، حتى دون فتح الهاتف أو التفاعل مع الرسائل. وعندما تختفي هذه التنبيهات، يحصل العقل على مساحة من.