كشفت مراجعة علمية حديثة أن تناول المكسرات بانتظام قد يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم، إلى جانب فوائدها المعروفة لصحة القلب والأوعية الدموية، مشيرة إلى أن تناول نحو 30 غرامًا يوميًا، بما يعادل حفنة صغيرة، ارتبط بانخفاض احتمالات الإصابة بهذه الحالة بنسبة تصل إلى 26%. دراسة تكشف فوائد المكسرات لضغط الدم ونُشرت المراجعة في.